Криотерапия (от греч. kryos и therapya) — это лечение холодом. Целебные возможности холода известны, пожалуй, каждому: мы привычно прикладываем холодный предмет к ушибленному месту, при высокой температуре смачиваем холодной водой лоб. Для закаливания люди обливаются холодной водой и даже купаются зимой в проруби. С давних пор и по сей день и в медицине практикуется применение холода в качестве противовоспалительного, кровеостанавливающего, болеутоляющего средства. Бодрость и лёгкость, ощущение радости и полноты жизни испытывает человек после всего лишь трёхминутного пребывания в воздушной криосауне.